So wählen Sie einen Sport-BH aus

Ein gut sitzender BH kann nicht nur dazu beitragen, dass Sie gut aussehen, sondern auch dafür sorgen, dass Sie sich gesünder fühlen. "Ein BH, der zu groß oder zu klein ist oder einfach nicht richtig sitzt, kann Rückenschmerzen verursachen, die Haut reizen und allgemein zu Unwohlsein führen." sagt Jené Luciani, Autor von  Das BH-Buch . Befolgen Sie diese Kauftipps von Luciani, um den perfekten BH zu finden, unabhängig von Ihrer Form oder Größe.

1. Messen Sie, bevor Sie losfahren.  Ihre BH-Größe kann sich von Jahr zu Jahr ändern. Stellen Sie daher sicher, dass Sie auf dem neuesten Stand sind. Sowohl Gewichtsveränderungen als auch hormonelle Schwankungen (Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahre) können sich auf die Größe auswirken. Verwenden Sie ein flexibles Stoffmaßband, um zwei Bereiche zu messen: direkt unter Ihren Brüsten um Ihren Brustkorb herum und um den vollsten Teil Ihrer Brüste. Die erste Zahl bestimmt Ihre Unterbrustweite, die zweite Ihre Körbchengröße – jeder Zoll über Ihrer Unterbrustweite entspricht einer Körbchengröße. Wenn Ihr Unterbrustumfang also 32 Zoll und Ihr Körbchenumfang 35 Zoll beträgt, würden Sie eine Größe von 32C haben. Sie können auch einen Verkäufer in einem Dessous- oder Kaufhaus bitten, dies für Sie zu erledigen. Aber es ist eine gute Idee, vor der Reise einige Grundzahlen zu haben.

2. Versuchen Sie es auf die richtige Art und Weise  Lehnen Sie sich etwa zur Hälfte nach vorne, heben Sie Ihr Brustgewebe in die Körbchen und schließen Sie dann den Rücken. Stehen Sie auf und stellen Sie die Träger so ein, dass Ihr gesamtes Brustgewebe dort ist, wo es sein sollte.

3. Achten Sie auf wichtige Passformprobleme.  Auf der No-Go-Liste: Verschüttete Brüste über die Körbchen (zu klein). Klaffende Körbchen (zu groß). Die Träger graben sich in die Schultern ein oder rutschen nach unten. Jegliche Art von Zwicken im Rückenband oder Hautrollen, die über den Rand hinausragen. Sie sollten einen BH bequem am zweiten oder dritten Haken befestigen können – wenn nur der letzte Haken ausreicht, ist er zu klein. Der Steg des BHs (in der Mitte zwischen den Körbchen) und die Bügel an den Seiten sollten vollständig auf der Haut aufliegen.

4. Kaufen Sie genug für die Ewigkeit  Abhängig davon, wie oft er gewaschen und getragen wird, kann der durchschnittliche BH zwischen 6 Monaten und einem Jahr halten, ohne auszudehnen. Wenn Sie in zwei oder drei Stile gleichzeitig investieren, haben Sie in den kommenden Monaten eine große Auswahl.